Klasická regenerační masáž

Rekondiční masáž je soustava masážních hmatů s regeneračním nebo preventivním účinkem. Působí okamžitě a jednorázově. Vhodná po tréninku, po práci, po aktivním víkendu apod. Pomáhá dlouhodobě ležícím, jež mají ochablé svalstvo (po zranění, znehybnění).

Je ideálním doplňkem všech typů cvičení a sportů, pomáhá udržovat dlouhodobou tělesnou kondici. Má mnoho prospěšných účinků na stav svalů, kloubů, šlach a ostatních tkání a orgánových systémů. Rozrušuje svalové zatvrdlinky a pravidelnou aplikací zabraňuje jejich opětovnému vzniku. Pomáhá vyrovnávat následky způsobené jednostrannou činností, přetěžováním a nesprávným držením těla, čímž se výrazně podílí na prevenci bolesti zad a kloubů. Podporuje krevní oběh, zabraňuje vzniku otoků a usnadňuje srdeční činnost. Její pravidelná aplikace celkově utužuje organismus a stimuluje imunitní systém.

Účinky masáže

• odstraňuje svalové napětí

• uvolňuje zatuhlé svalstvo

• zvyšuje kloubní pohyblivost

• zlepšení krevního a lymfatického oběhu

• zvýšení odtoku toxinů z těla

Celkové kontraindikace:

• horečnatá onemocnění

• nádorovitá onemocnění

• osteoporóza ( řídnutí kostí )

• ateroskleróza ( kornatění tepen )

• onemocnění žlužníku či močových cest

• čerstvá poranění svalů, vaziv a šlach

• pooperační stavy

• po nadměrné fyzické námaze

Částečné kontraindikace:

• křečové žíly

• kožní poranění či záněty