Rekondiční masáž je soustava masážních hmatů s regeneračním nebo preventivním účinkem. Působí okamžitě a jednorázově. Vhodná po tréninku, po práci, po aktivním víkendu apod. Pomáhá dlouhodobě ležícím, jež mají ochablé svalstvo (po zranění, znehybnění).
Je ideálním doplňkem všech typů cvičení a sportů, pomáhá udržovat dlouhodobou tělesnou kondici. Má mnoho prospěšných účinků na stav svalů, kloubů, šlach a ostatních tkání a orgánových systémů. Rozrušuje svalové zatvrdlinky a pravidelnou aplikací zabraňuje jejich opětovnému vzniku. Pomáhá vyrovnávat následky způsobené jednostrannou činností, přetěžováním a nesprávným držením těla, čímž se výrazně podílí na prevenci bolesti zad a kloubů. Podporuje krevní oběh, zabraňuje vzniku otoků a usnadňuje srdeční činnost. Její pravidelná aplikace celkově utužuje organismus a stimuluje imunitní systém.
Účinky masáže
odstraňuje svalové napětí
uvolňuje zatuhlé svalstvo
zvyšuje kloubní pohyblivost
zlepšení krevního a lymfatického oběhu
zvýšení odtoku toxinů z těla
Celkové kontraindikace:
horečnatá onemocnění
nádorovitá onemocnění
osteoporóza ( řídnutí kostí )
ateroskleróza ( kornatění tepen )
onemocnění žlužníku či močových cest
čerstvá poranění svalů, vaziv a šlach
pooperační stavy
po nadměrné fyzické námaze
Částečné kontraindikace:
křečové žíly
kožní poranění či záněty
© 2023 Věra Pitnerová, Kontaktovat webmastera
ANTEE s.r.o. - Tvorba webových stránek, Redakční systém IPO